世界睡眠日｜深夜怪兽来袭！据说是敖丙的弟弟——熬夜

你是否常在深夜辗转反侧，或清晨疲惫难醒？每年3月21日是世界睡眠日，我们为你整理了一份中医睡眠科普，助你解锁优质睡眠的秘密。今天，不妨一起关注健康作息，让每一晚都成为修复身心的能量站。

来源：健康贵州